Biz4Biz info Page

עידן עודד פיטנס

בואו תכירו את עידן >>
אז נעים להכיר אני עידן עודד

כמאמן כושר, 

יש לי את הזכות לעזור לאנשים לחיות חיים בריאים יותר להיות חלק מהמסע שלהם.
להיות  מאמן כושר, 
מאפשר לי לשלב בין התשוקה לכושר והרצון להעצים אחרים לגרום  להם לנצל את מלוא הפוטנציאל,
ולגלות שאפשר וצריך לאהוב כושר.
הסטודיו שלי – הוא הבית שלכם ♥️

הסטודיו הוקם ונולד מתוך תשוקה טהורה לעולם הכושר ורצון להנגיש אותו לכל אדם ולהעניק ליווי אישי והדרכה מכוונת לכל מתאמנת ומתאמן בדרך אל היעד הפרטי שלו

בלב שכונה שקטה בכרכור היפה נמצא הסטודיו שלנו ומציע שלושה חללים מרווחים
שנבחרו ועוצבו בקפידה עם כל חומרי הגלםהריהוט והציוד הכי טובים שיש
על מנת ליצור לכם סביבת אימונים בלתי נשכחת !

בחרנו לשים דגש על תוכניות אימון מגוונות כאלו שיתאימו לכולם

תוך שילוב טיפול גוף ונפש בעזרת אימונים משלימים מתוך אמונה שלמה ששיגרת אימונים בריאה ונכונה היא כזו שמשלבת את כל מרכיבי הכושר .
תמצאו אצלנו החל מאימוני כוח ואירובי בעוצמות משתנות ועד ליוגהפילאטיסאימוני קרדיו בר ועוד
לצד כל הטוב הזה דאגנו לכם למתחם הכי מפנק שיש !

בלב הסטודיובנוסף ללוקר אישי לכל מתאמן תוכלו להנות גם מפינת המתנה ופינת קפה שוות במיוחד (ואפילו חשבנו על המקלחת של אחרי אימון) – הכל כדי שתרגישו שהגעתם הביתה!

 

תמצאו אצלנו מגוון רחב של אימונים…

BOOST

אימון הדגל של הסטודיו –" אהבה מאימון ראשון " 
 אימון פונקציונלי ( אירובי ) יומי משתנה,
בקבוצה של עד 16 מתאמנים האימון בעצימות גבוהה המשלב בתוכו את כל מרכיבי הכושר –
אירובי, כוח ושרירי ליבה וקורדינציה מומלץ להגיע לאימון ה-BOOST ברמת כושר מתקדמת, לא לדאוג –
כמה שבועות של כושר ואתם שם !

STRONG

הגעתם לאימון הכי מבוקש בסטודיו !
אימון הכח ( STRONG) הוא אימון בקבוצה קטנה עד 12 מתאמנים אימון שכולו על טהרת הכוח והטכניקה
באווירה אינטימית ובתחושה של אימון אישי "אחד על אחד"
העבודה היא בקצב איטי ומבוקר עם דגש על טכניקה,
שיווי משקל, שליטה, יציבה, גמישות ומוביליטי,
נשלב גם באימון תרגילים משקמים למתאמנים שרוצים להתחזק לאחר פציעה ומתאמנים בגיל השלישי שרוצים לחזק ולשפר את היכולות היומיות שלהם.
האימון מתאים לכל הרמות לנשים וגברים כאחד .

CARDIO BARRE

אימון Full body אנרגטי, קצבי, מהיר וסוחף!
משלב אלמנטים של חיזוק וסיבולת לב ריאה לצד תנועות מעולם המחול והפילאטיס אין צורך להיות רקדנים כדי להגיע לשיעור!
שיעור הקרדיו בר מורכב מעבודת ידיים חזקה עם משקולות, עבודת רגליים וישבן ועבודת מזרן על שרירי הבטן והליבה כל הקסם הזה לצד מוזיקה באווירה של מסיבה כיפית ומרימה!

VINYASA YOGA

חיבור בין גוף לנפש, כזה שעוטף אותך בחמלה כלפי עצמך ומלמד אותך לעבור דרך בעולם כל כך אינטנסיבי ויניאסה יוגה הינו תרגול שמשוחרר כולו מהיצמדות לאסכולת תרגול מסוימת ומציע עבודה עם רצפים משתנים של תנוחות. הוא מבוסס על עיקרון המיזוג בין התנועה לנשימה ויש בו מימד של חופש. השימוש באבני הבניין של שפת היוגה – תנוחה, שהייה, תשומת לב, חתירה לשקט והבנת עיקרון הרצף, יוצר משמעות חדשה והקשרים מעניינים. האימון מתאים לכל הרמות לנשים וגברים כאחד .

EXTRA MOVEMENT

אימון גמישות ומתיחות , אנו מאמינים כי כל עולם הכושר מתבסס על תנועתיות ,
גמישות ויציבה הם מרכיבים שהופכים כל אימון למדויק ונכון יותר.
האימון מתמקד בפתיחת טווחי תנועה, תרגול מנחים מאתגרים ומתיחות לאורכים שלא הכרתם,
האימון מתאים לכל הרמות לנשים וגברים כאחד ובעיקר לאנשים שסובלים מחוסר גמישות , כאבי גב ,
עבודה יומיומית מול מחשב, נהיגה מרובה ובעומסים משתנים. האימון
ה-EXTRA MOVEMENT נוצר אצלנו בסטודיו מתוך העיקרון שתנועתיות נכונה- מאפשרת לחיים שלנו ובטח לאימונים להיות נוחים, נכונים ובריאים יותר.

ועוד כמה הפתעות ששווה לכם לבדוק>>>

עמוד הבית

 

עידן עודד פיטנס

עידן עודד

שתף פוסט

Facebook
WhatsApp
Email
LinkedIn

תעקבו אחרינו